Festival Musiques du Monde à Peyrehorade - Sessions yoga & méditation

Plusieurs professeurs certifiés par la Fondation Isha en Inde vous proposent des ateliers yoga et méditation dans lesquels seront transmis des outils simples mais puissants du yoga traditionnel. 

Ouvert à tout le monde à partir de 7 ans ; gratuit pour les moins de 12 ans.

Programme des deux jours

9h30 - 10h : Introduction au yoga (gratuit)

10h10 - 11h10 : Yoga (8€)

11h30 - 12h30 : Méditation (8€)

Merci de venir habillé en tenue confortable (tenue de sport ou habits amples permettant les mouvements), et avec votre tapis de yoga.

Il est recommandé d’avoir l’estomac léger pour ces séances (1h30 après un repas complet).

Les séances seront différentes sur les deux jours, vous pouvez donc participer à toutes les sessions sans qu'il y ait répétition.